ওয়েটিং ভেস্ট ওয়েস্ট-বিয়ারিং স্যান্ডব্যাগের মাধ্যমে বাউন্স কিকের জন্য ব্যবহৃত হয়, যা কার্যকরভাবে আপনার লাথি মারার গতি, দৌড় এবং গতি উন্নত করতে পারে এবং উচ্চ লাফ, লং জাম্প এবং দৌড়বিদদের প্রশিক্ষণের স্তর উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।এবং এটির নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্যবিধি বৈশিষ্ট্য, আরামদায়ক পরা, ব্যবহার করা সহজ এবং স্থান দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়।এটি দ্রুত বিস্ফোরক শক্তি, জাম্পিং শক্তি এবং সংবেদনশীলতা উন্নত করতে পারে, সহনশীলতা বাড়াতে পারে, মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণ ঘুষি ও লাথি মারার গতি বাড়াতে পারে এবং যুদ্ধের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে।
ওয়েট ভেস্টে একটি নতুন ধরনের যৌগিক উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে, যা ডিজাইনে অভিনব, চেহারাতে সুন্দর, রঙে উজ্জ্বল, অদৃশ্য, সামঞ্জস্যযোগ্য, রিবাউন্ড গ্লু রয়েছে, আরামদায়ক এবং শরীরের কাছাকাছি।
ওজন ন্যস্ত প্রধানত পিছনে এবং কাঁধের পেশী ব্যায়াম করে, যা ব্যায়ামের প্রভাব এবং দক্ষতা উন্নত করতে পারে এবং শরীরের উন্নতির প্রভাব অর্জন করতে পারে।ওজনের ভেস্টগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরার উপযুক্ত নয়, শরীরকে সর্বদা উত্তেজনা বা উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থায় রাখবেন না, তাই এটি 30 মিনিটের বেশি না পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।এছাড়াও, আপনার নিজের পরিস্থিতি অনুযায়ী উপযুক্ত ওজন সহ একটি ওয়েট ভেস্ট বেছে নেওয়া উচিত, যাতে আপনার শরীর বিকৃত না হয়।
ওজন বহনকারী পোশাকগুলি অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ বাড়াতে সহায়ক, তবে রৌদ্রোজ্জ্বল জায়গায় হাঁটা ভাল, কারণ রোদে ওজন বহন করার ব্যায়াম শরীরে হাড়ের ক্যালসিয়ামের গঠন বাড়াতে পারে এবং অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করতে পারে।