পণ্যের ছবি
প্যাকেজিং এবং ডেলিভারি
ভ্যাকুয়াম প্যাকেজ+কার্টন/গ্রাহকের অনুরোধ
অগ্রজ সময়:
পরিমাণ (টুকরা) | 1 - 5 | >500 |
অনুমান।সময় (দিন) | 5-7 | আলোচনা করা হবে |
বৈশিষ্ট্য
এটি খেলার মাঠের সরঞ্জামের একটি টুকরো যা ডাম্বেল ব্যায়ামের পরিপূরক হিসাবে নিযুক্ত করা যেতে পারে৷ এটি একটি সাধারণ পেশী সহ্য ক্ষমতা যা ব্যায়াম করতে পারে৷ দীর্ঘমেয়াদী বর্জনের কারণে, যাদের পেশী শক্তি অপর্যাপ্ত, যেমন ঘণ্টা এবং ঘণ্টা, তারা ব্যবহার করতে পারে ব্যায়ামের জন্য হাতের ওজন। প্রতিরোধ ব্যায়াম প্রতিরোধ করার চেষ্টা করে পেশী শক্তি তৈরি করুন।
ডাম্বেল স্থিতিশীলতার পাশাপাশি কার্যকলাপ প্রদান করে।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা বেঞ্চ প্রেস করি, তখন আমাদের কাছে অনেকগুলি বিকল্প থাকে, তবে আমরা দেখতে পাব যে ডাম্বেল দিয়ে বেঞ্চ প্রেস করা আরও ভাল ফলাফল দেয়।
প্রকৃত বেঞ্চ প্রেসের সাথে তুলনা করলে, ডাম্বেল বেঞ্চ প্রেসের সর্বোত্তম প্রভাব রয়েছে এবং প্রভাবটি বারবেল বেঞ্চ প্রেসের মতো। তবে, ডাম্বেল বেঞ্চ প্রেসের ট্রাইসেপ ব্যায়ামের উপর বেশি প্রভাব রয়েছে কারণ এটি আমাদের স্থিতিশীলতার উপর আরও বেশি চাহিদা রাখে, বৃহত্তর পেশী উদ্দীপনা ফলে.