1. বহিরঙ্গন খেলাধুলা মানুষের অনুভূতি জাগ্রত করতে পারে এবং মানুষকে আনন্দিত করতে পারে।বিস্তীর্ণ প্রকৃতি ও সুন্দর দৃশ্য মানুষকে আনন্দ দেয়।অধ্যয়ন এবং কাজের চাপের কারণে ক্রমাগত মস্তিষ্কের উত্তেজনা বাইরের খেলাধুলার সময় ধীরে ধীরে শিথিল হয়েছে, যা মানুষকে স্বস্তির অনুভূতি দেয়।
2. ব্যায়াম করুন, বিপাককে উন্নীত করুন এবং শরীরকে শক্তিশালী করুন।বহিরঙ্গন খেলাধুলার সময়, শরীরের প্রতিটি কোষ জাগ্রত হয়, এবং শরীরের নিষ্কাশন গ্যাস ক্রমাগত প্রকৃতির তাজা বাতাসের সাথে বিনিময় হয়, শরীরে বিষাক্ত পদার্থের নিষ্কাশনকে ত্বরান্বিত করে এবং বিপাককে উন্নীত করে।তাই বহিরঙ্গন খেলাধুলা শুধু মানুষের মনকে পরিশুদ্ধ করে না, শারীরিক পরিশুদ্ধি ও নবায়নও আনে
3. ভাল শিক্ষকদের সাথে বন্ধুত্ব করুন, আপনার দিগন্ত প্রসারিত করুন এবং জনপ্রিয়তা বাড়ান।আউটডোর স্পোর্টস সাধারণত একা কাজ করে না।তারা সাধারণত বন্ধুদের ডাকে এবং সম্মিলিতভাবে কাজ করে।এটি নিরাপত্তা এবং পারস্পরিক যত্নের জন্য।দ্বিতীয়টি হল আগ্রহ বৃদ্ধি করা এবং বহিরঙ্গন কার্যকলাপকে একঘেয়ে না করা।